هل تريد ان يبقى عقلك في كامل قوته؟
هل تُريد أن تجعل عقلك فى كامل قوته
إستيقظ باكراً وإستحمم بماء بارد بنفس درجة حرارة الطبيعة
ثم إجلس على الأرض ومارس التأمل 10 دقائق
وأنت مُغمض عينيك “
ثم مارس بعض التمارين الرياضية المنزلية حتى تزداد سرعة قلبك بالنبض لضخ الدم لكى يصل إلى المخ وباقى الأعضاء الحيوية مُحمل بالأُكسجين “
بعد ذلك عليك بالإفطار المتين الصحى
يحتوى على بيض مسلوق وحليب
وخضروات أو فواكه وقليل من الخبز
و ضع فى الإعتبار أهمية وجبة الإفطار
فى بناء الجسم والأنسجة والعضلات
بعد الإفطار تناول فنجان من القهوة بدون سكر إذا إستطعت “
وبعد ذلك إقرأ جزء من كتاب حسب وقتك لا يقل عن 15 دقيقة
وبعدها أغلق الكتاب وفكر جيداً فى مستقبلك وأمامك
كُتيب مذكرات وملاحظات
فكر فى أحلامك وطموحاتك وما تتمناه
وأُكتب أهدافك و شغفك وتخيل نفسك كأنك حققت كل شىء
حتى المبلغ الذى تحلم بالحصول عليه أكتبه وأنظر إليه كل يوم فى نفس الميعاد وإلى ملاحظاتك وأهدافك
ويومياً ستجد أفكار جديدة وملاحظات جديدة تستحق كتابتها لتدعم خطط المستقبل
وتدعم الشغف نحو تحقيق خطواتك واحدة تلو الأخرى “
كل هذه الأشياء تجعل عقلك فى كامل نشاطه
وطاقة الجذب لديه مرتفعه تحتاج فقط أن تسخرها بكفائة وبصورة صحيحة
ويشتد تركيز المخ ويكون فى أفضل حالات الإيحاء الذاتى
مما يساهم بشكل كبير على نجاحك فى بلوغ الوعى والإرتقاء النفسى و تحقيق أهدافك “
البعض يضحك بداخله الآن ويقول أنت فى كوكب آخر فنحن لدينا أعمال شاقة ولا يوجد وقت لكل هذا
والبعض يقول عندما تستطيع أنت فهل هذا تكلم
فهذا مجرد كلام أوهام للإستهلاك الشعبى “
على مدار 5 سنوات كنت أفعل كل هذا حرفياً
وكنت أعمل 9 ساعات يومياً وكنت فى منصب مدير فرع وبسبب ظروف عملى كنت مضطر للعمل 12 ساعه أغلب أيام الأسبوع
والعمل يبعد عن منزلى أكثر من ساعة
وكان موعدى فى العمل الساعة 7 صباحاً
ويبعد عنى هذه المسافه فكان يجب أن أتحرك من المنزل
الساعة 5 ونصف فجراً فكنت أستيقظ 4 صباحاً
لأقوم بكل ما سبق ذكره فى المنشور
وكنت أنام وأعمل فقط وكنت مُنهك حرفياً
لكن هذا كان أفضل من السهر ومشاهدة التلفاز
فلقد كان أمامى هدف قررت عدم الإستسلام أبداً
أو التوقف قبل تحقيقه “
ومع السنوات كنت أرفع التحدى وأمارس تمارين أصعب
وأستحم بماء ساقع فى الشتاء وأقرأ الكثير من الكتب
ولم أتوقف إلا بعد أن حققت ما أريده “
5 سنوات من العمل الجاد حتى تركت العمل وأصبحت حر
و أعمل فى الشىء الذى أحبه وأصبح كل هذآ البرنامج الصباحى أسلوب حياة ويوم طبيعى بالنسبة لى
ومستمر حتى الآن وإلى أن يشاء الله
وأصبحت أتمرن فى الصباح وتمارين قوة ليلاً لرفع كفائة العقل “
ليس هناك مستحيل أبداً أمام الإرادة والشغف وحب النجاح
من أراد من قلبه أن يصبح إنسان آخر سيفعل
ولكن لآ تأتى الأحلام بالتمني
إنما بالعمل الجاد والتطور والإرادة الحديدية “
اذا اعجبتك هذه المناشير انصحك بمتابعة فقرة التنمية البشرية.
للعودة إلى الصفحة الرئيسية اتبع الرابط التالي:
